VỖ Ợ HƠI KỸ - GIÚP TRẺ SƠ SINH BÚ HIỆU QUẢ & NGỦ SÂU GIẤC
Hơi làm con đau bụng - ợ nóng - phân bọt và cực kì đau ở hậu môn. Ợ hơi kỹ, hiệu quả là cách giúp con giải tỏa bớt sự đau đớn này, giúp con bú hiệu quả hơn và có những giấc ngủ dài, sâu hơn.
1. VÌ SAO TRẺ SƠ SINH DỄ BỊ ĐẦY HƠI?
Có thể mẹ chưa biết, kẻ thù số 1 của em bé là HƠI!
Trong những năm tháng đầu đời khi mới sinh ra, hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển hoàn thiện. Dạ dày, phổi, khí quản, miệng, đến cả thanh quản lần đầu tiên được vận hành là khi con chào đời. Trước đấy việc ăn ị hít thở con hoàn toàn nhờ mẹ qua nhau thai.
Khi con ra đời, thời gian đầu khi con khóc - thở - mút - nuốt thì việc con nuốt phải hơi là KHÔNG TRÁNH KHỎI. Thậm chí kể cả con không nuốt phải hơi thì quá trình tiêu hóa khi enzyme dạ dày tương tác hoá học với thức ăn cũng tự sản sinh ra hơi.
Dạ dày của trẻ sơ sinh có kích thước rất nhỏ, nên khi chứa cả sữa và không khí sẽ khiến dạ dày bị căng đầy. Trẻ sẽ cảm thấy rất khó chịu do bị đầy hơi sau bú.
Mặc khác, dạ dày của em bé sơ sinh có cấu tạo nằm ngang chứ chưa nằm dọc như người trưởng thành, các cơ thắt giữa dạ dày và thực quản còn yếu nên khi dạ dày bị đầy do chứa nhiều không khí sẽ dễ bị trào ngược dẫn đến tình trạng ọc sữa, nôn trớ, trẻ có hiện tượng quấy khóc, ọc sữa khi đang ngủ,...
Hơi làm con đau bụng - ợ nóng - phân bọt và cực kì đau hậu môn (hậu môn là đầu mối của cực nhiều dây thần kinh). Và ợ hơi là cách giúp con giải tỏa bớt sự đau đớn này, dù chỉ chút ít!
2. TẦM QUAN TRỌNG CỦA VIỆC VỖ Ợ HƠI CHO TRẺ
Khi cha mẹ thực hiện đúng các thao tác vỗ lưng ợ hơi sau bú sẽ giúp bé:
Tống được hết các khí đang bị kẹt trong dạ dày ra ngoài
Cảm thấy thoải mái, dễ chịu, giảm tình trạng nôn trớ sau bú
Thể tích dạ dày được giải phóng nên bé sẽ bú được nhiều sữa hơn, từ đó bé sẽ no lâu và ngủ ngon hơn.
Khi con được vỗ ợ hơi, các bong bóng khí nằm ở dưới được đẩy lên và có thể gom lại thành 1 bọc không khí lớn. Do cấu tạo của dạ dày trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện, nên khi con ợ to, một chút sữa sẽ có thể thoát ra ngoài cũng với không khí, điều này là hoàn toàn bình thường.
Cha mẹ cũng chú ý rằng không phải lúc nào con cũng sẽ ợ to và ợ thành tiếng. Có nhiều bong bóng khí nhỏ sẽ chỉ nhẹ nhàng thoát ra mà không tạo ra âm thanh nào. Đặc biệt là các bong bóng khí nhỏ nằm sâu phía dưới sẽ mất nhiều thời gian hơn để thoát ra.
Đây là lí do cha mẹ nên vỗ ợ hơi cho bé thường xuyên, đặc biệt là sau khi ăn, trước khi ngủ (trong bước winddown là ợ hơi 10-20’) để thoát hết khí, để không một bọc khí quái ác nào sót lại trồi lên trêu chọc làm con đau mà tỉnh giấc giữa buổi.
Trong trường hợp bé đang ngủ ngon bỗng dưng có có hiện tượng co chân lên cao, gồng lưng, đầu hơi muốn nhấc lên, mặt đỏ hoặc nhăn khó chịu, hoặc khóc ré lên khi đang ngủ trong vòng khoảng 30p đầu thì cha mẹ có thể nghĩ ngay đến việc còn còn sót hơi trong dạ dạy và thực hiện vỗ ợ cho con để giảm bớt khó chịu nhé.
3. HƯỚNG DẪN CÁCH VỖ Ợ HƠI CHO TRẺ SƠ SINH HIỆU QUẢ
Để việc vỗ ợ hơi cho bé sơ sinh mang lại hiệu quả cao nhất, giúp bé có thể tống hết các bong bóng hơi li ti “lẩn trốn” trong dạ dày, đồng thời đảm bảo sự an toàn cho em bé, cha mẹ và người chăm sóc trẻ cần đặc biệt chú ý tới tư thế vỗ ợ đảm bảo các tiêu chí sau:
Bé cần được nằm cao và chắc chắn trên vai mẹ, lý tưởng là ngực bé ở trên vai mẹ, tay bên ngoài của bé có thể vắt qua vai mẹ luôn.
Mẹ hơi ngả người ra sau để bé tựa vào.
Tay mẹ ở tư thế bắt chéo (xem hình):
Cánh tay của mẹ bên vai bé nằm đỡ phía dưới mông bé, bàn tay nắm vào cánh tay bên còn lại. Tư thế này giúp mẹ giữ bé chắc chắn, con không bị trượt xuống, và mẹ không mỏi tay khi bế bé vỗ ợ lâu.
Cánh tay bên còn lại đặt dọc theo lưng bé để thao tác vỗ ợ thoải mái.
Tay mẹ vỗ ở vị trí giữa 2 xương bả vai bé, nên dựng dọc bàn tay hoặc hơi chéo chứ ko ngang bàn tay.
Bàn tay mẹ hơi khum lên, ngón cái áp sát vào ngón trỏ không tạo lỗ hở, điều này giúp giữ 1 lượng không khí trong lòng bàn tay nên khi vỗ con không bị đau, đồng thời tạo ra nhịp rung phù hợp để đẩy các bọt khí trong bụng bé ra dễ dàng hơn.
Nhịp vỗ đều, có lực, tạo ra tiếng bộp bộp. Không nên vỗ quá nhanh hay quá chậm. Do tay mẹ khum lên tạo 1 lớp đệm không khí trong lòng bàn tay nên bé sẽ không bị đâu khi mẹ vỗ ợ, nếu vỗ quá nhẹ sẽ không có tác dụng.
Khi đang vỗ nếu mẹ thấy con gồng cứng người, ưỡn ra sau là lúc hơi đang lên, mẹ cần tiếp tục vỗ để đẩy hơi ra. Hoặc mẹ kết hợp với việc xoa lưng theo vòng tròn và xoa dọc sống lưng. Xoa đều tay, chậm và hơi có lực ấn vào lưng bé. Khi thấy bé dịu lại bớt gồng cứng lại tiếp tục vỗ.
CÁC LƯU Ý KHI THỰC HIỆN VỖ Ợ HƠI CHO TRẺ SƠ SINH
Sau các tiếng ợ hơi to, mẹ cần vỗ và kết hợp xoa lưng thêm 10-15p để đảm bảo ra hết hơi nhỏ li ti. Không phải lúc nào con cũng sẽ ợ to và ợ thành tiếng. Có nhiều bong bóng khí nhỏ sẽ chỉ nhẹ nhàng thoát ra mà không tạo ra âm thanh nào.
Mẹ có thể sử dụng quấn, nhộng khi vỗ ợ cho bé.
Giai đoạn DƯỚI 6 THÁNG TUỔI - TRONG CÁC KỲ WONDERWEEK là thời điểm các cơ quan nội tạng (hô hấp, tiêu hóa, tuần hoàn v.v..) của bé phát triển, điều này sẽ giúp cơ thể bé hoạt động mượt mà, trôi chảy hơn, tuy nhiên sẽ dẫn đến tình trạng SẢN SINH RA KHÍ GAS NHIỀU HƠN khi hoạt động (do vẫn chưa hoàn thiện).
Do đó mẹ sẽ thấy ở các kỳ ww5, ww8, ww12, ww19, ww26 v.v.. có tình trạng bé bị hơi nhiều hơn, HAY ÓI ỌC SỮA, ĐANG NGỦ KHÓC THÉT VÌ ĐẦY HƠI. Đây là tình trạng rất bình thường, chỉ cần mẹ BÌNH TĨNH, HỖ TRỢ CON VỖ Ợ HƠI THÊM THẬT KỸ sẽ giúp các kỳ wonder week trôi qua êm đềm hơn.
Một số em bé cơ địa dễ đầy hơi và khó thoát hơi hơn các em bé khác, mẹ có thể cần tới các kỹ thuật vỗ ợ, xoa vuốt nâng cao hơn, kết hơp với việc kiểm tra lịch trình ăn ngủ, phát triển của bé để giúp bé có giấc ngủ và bữa ăn hiệu quả hơn. Mẹ có thể đặt lịch tư vấn cùng tư vấn viên EASY của Học viện EM BÉ EASY hoặc tham gia nhóm cộng đồng EM BÉ EASY - Bước đệm vững chắc để được hỗ trợ nhé!